অধিকাংশ পঞ্চাশোর্ধ পুরুষদের একটা কমন সমস্যা হচ্ছে প্রোস্টেটজনিত সমস্যা। আমার পরামর্শে যারা প্রোস্টেটজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পেয়েছে, তারা অনেকেই অনেক সময় ম্যাসেজ দিয়েছে। তাদের মধ্য থেকে একজনের ম্যাসেজ সরাসরি তুলে ধরলাম।
প্রোস্টেটজনিত সমস্যা সমাধানে আমার কিছু পরামর্শ:
ভিডিও ১: Treatment of Prostate Enlargement & Urine Problems by Alamgir Alam- স্বাস্থ্য কথা ৪র্থ পর্ব (১ম অংশ)
আসসালামু আলাইকুম, আমি আপনার দেখানো নিয়মে প্রোস্টেট গ্ল্যান্ড এর সমস্যার জন্য আকুপ্রেশার করছি বিগত তিন মাস যাবত। ব্যায়ামের পাশাপাশি সকালে খালি পেটে একটি ডালিম এবং রাতে খাবার একঘন্টা পরে একটি পেঁয়াজের রস খেয়েছি প্রায় আড়াই মাস। আকুপ্রেশার শুরু করার প্রায় দুই মাস পর থেকে এখন পর্যন্ত আমি ভালো অনুভব করছি। গত ১৫ দিন যাবত ডালিম আর পেঁয়াজ খাওয়া বন্ধ আছে কিন্তু ব্যায়াম চালিয়ে যাচ্ছি, আমার পোস্টেড গ্ল্যান্ড এর সমস্যা আলহামদুলিল্লাহ এখন প্রায় ৯০% ভালো হয়ে গেছে। ব্যায়ামটা আমি কতদিন করব আর ডালিম এবং পেঁয়াজ খাওয়ার ব্যাপারটা আবার শুরু করতে হবে? আপনার পরামর্শ আশা করছি, এবং প্রোস্টেট সমস্যার আকুপ্রেশার টির পাশাপাশি আরও কোনো সমস্যার জন্য যেমন, ডায়াবেটিক সমস্যা কিংবা ঘাড়ে , হাঁটুতে ব্যথার সমস্যার জন্য আপনার দেখানো আকুপ্রেশার ব্যায়াম গুলো কি করা যাবে?
