কারিনার ডায়েট প্ল্যান
ঘুম থেকে ওঠার ১৫ মিনিটের মধ্যেই লেবু পানি পান করেন কারিনা।
এরপর ১ ঘণ্টা পর নাস্তা সারেন সকালের।
নাস্তায় ঘরে তৈরি রুটি ও ঘি থাকে।
নাস্তা খাওয়ার দুই থেকে তিন ঘণ্টা পর নারকেলের পানি, সালাদ অথবা বাদাম খান।
আরও দুই ঘণ্...
04
Jul