বেলশুট যেসব অসাধারণ উপকারে আসে:

বেলশুট একটি প্রচলিত প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে আয়ুর্বেদ ও লোকজ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। বেলশুট খেলে শরীর ভেতর থেকে পরিষ্কার হয়, যার ফলে ত্বক উজ্জ্বল হয় এবং ব্রণ, র‌্যাশ কমে। বেলশুটে থাকা ট্যানিন হজমে সাহায্য করে এবং গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটির সমস্যা কমায়। বেলশুট কাঁচা অবস্থায় ডায়রিয়া, আমাশয় IBS, ওইঝ বা পাতলা পায়খানার জন্য অত্যন্ত কার্যকর। এটি অন্ত্রে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে। বেলশুটের প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ আছে, যা জয়েন্টের ব্যথা ও বাতের জন্য উপকারী। এতে থাকা উপাদান শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য করে। নিয়মিত বেলশুট খেলে রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে থাকে।

বেলশুট পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ:

• ফাইবার: বেলশুট ফাইবারের একটি ভালো উৎস, যা হজমশক্তি উন্নত করতে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
• প্রোটিন: এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন থাকে যা পেশী বৃদ্ধি ও মেরামত করতে এবং শরীরে শক্তি সরবরাহ করতে সহায়তা করে।
• ভিটামিন ও খনিজ: বেলশুট ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ট্যানিন ও খনিজের একটি ভালো উৎস।

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারিতা:

• পেপটিক আলসারের মহৌষধ: বেলশুটে থাকা ফাইবার পেটের সমস্যা দূর করে। বিশেষ করে পেপটিক আলসার নিরাময়ে বেলশুটের ভূমিকা অপরিসীম।
• হজমশক্তি উন্নত করে: যবেলশুটে থাকা ফাইবার হজমশক্তি উন্নত করতে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এবং পেটের গ্যাস ও ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে।
• ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে: বেলশুটে থাকা ফাইবার পেটের অতিরিক্ত মেদ দূর করে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
• হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়: বেলশুটে থাকা ফাইবার এবং বিটা-গ্লুক্যান ‘খারাপ’ কোলেস্টেরল (LDL) কমাতে এবং ‘ভালো’ কোলেস্টেরল (HDL) বাড়াতে সাহায্য করে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।
• রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে: বেলশুটে থাকা ফাইবার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে, যা ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে পারে।
• ত্বকের জন্য উপকারী: বেলশুটে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের কোষগুলিকে রক্ষা করতে এবং ত্বকের বয়সের লক্ষণগুলি দেরী করাতে সাহায্য করে।

বেলশুট খাওয়ার কিছু উপায়:

• পেপটিক আলসার দূর করতে: ২০০ মি.লি পানিতে ৫-৬টি বেলশুট সিদ্ধ করে রস তৈরি করুন। এরপর ছেঁকে বেলশুট ফেলে দিয়ে রসটুকু দিনে ১বার সকালে বা বিকেলে নাস্তা খাওয়ার পরে খান। যাদের IBS, ডায়রিয়া, পেটের সমস্যা তারা উপকৃত হবেন। যাদের পেপটিক আলসার বা পেটের মধ্যে ঘা আছে, তাদের পেটের মধ্যকার ঘা নিরাময় হয়ে যাবে।
• ঠান্ডা লাগা, সর্দি ও কাঁশি দূর করতে:  বেলশুট রসের সাথে মধু দিয়ে খেলে ঠান্ডা লাগা, সর্দি ও কাঁশি কমে।

বেলশুট কোথায় পাবেন?

• প্রকৃতি’র ওয়েবসাইট থেকে অনলাইনে অর্ডার করে নিতে পারবেন।
• অথবা সরাসরি প্রকৃতি – প্রাকৃতিক নিরাময় কেন্দ্র অফিসে এসে সংগ্রহ করতে পারেন।
• গুলিস্তান অফিস: ২৯, বঙ্গবন্ধু অ্যাভিনিউ (৩য় তলা), গুলিস্তান, ঢাকা।
• প্রয়োজনে: 01710-935544 (10 AM to 7 PM)
• মিরপুর অফিস: বাসা: ৬৩ (২য় তলা), রোড: ৪, ব্লক: বি, সেকশন-১২, মিরপুর, ঢাকা।
• প্রয়োজনে: 01621-030345(10 AM to 7 PM)