খাঁটি গাওয়া ঘি এর উপকারিতা:
- হজমশক্তি উন্নত করে: ঘিতে থাকা বাটারফ্যাট হজমে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে: ঘিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং ই থাকে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
- হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো: ঘিতে ভিটামিন কে থাকে যা হাড়ের ঘনত্ব বৃদ্ধি করে এবং অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
- মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে: ঘিতে থাকা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড মস্তিষ্কের কোষের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
- হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়: ঘিতে থাকা “ভালো” কোলেস্টেরল (HDL) “খারাপ” কোলেস্টেরল (LDL) কমাতে সাহায্য করে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
- ত্বকের যত্ন: ঘিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন এ থাকে যা ত্বকের বয়সের ছাপ কমাতে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।
- চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো: ঘিতে ভিটামিন এ থাকে যা চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো এবং রাতের অন্ধত্বের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
খাঁটি গাওয়া ঘি এর ব্যবহারবিধি:
- রান্নায়: ঘি তেলে ভাজা, ভাজা, এবং বেকিংয়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি খাবারে একটি সমৃদ্ধ স্বাদ এবং সুগন্ধ যোগ করে। গরম ভাতের সাথে সরাসরি খাওয়া যাবে।
- মুখের জন্য: ঘি ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি শুষ্ক ত্বককে নরম এবং মসৃণ করতে সাহায্য করে।
- চুলের জন্য: ঘি হেয়ার মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি শুষ্ক এবং ভঙ্গুর চুলকে নরম এবং মসৃণ করতে সাহায্য করে।
- ঔষধ হিসেবে: ঘি কিছু ঐতিহ্যবাহী ঔষধে ব্যবহৃত হয়।
খাঁটি গাওয়া ঘি কোথায় পাবেন?
- প্রকৃতি’র ওয়েবসাইট থেকে অনলাইনে অর্ডার করে নিতে পারবেন।
- অথবা সরাসরি প্রকৃতি – প্রাকৃতিক নিরাময় কেন্দ্র অফিসে এসে সংগ্রহ করতে পারেন।
- অফিস: ২৯, বঙ্গবন্ধু অ্যাভিনিউ (৩য় তলা), গুলিস্তান, ঢাকা।
- প্রয়োজনে: 01710-935544 (10 AM to 7 PM)
