অর্গানিক এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেল তেলের উপকারিতাসমূহ:

১) বিপাকক্রিয়া (Metabolism) বাড়ায়: অর্গানিক এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেল তেলের MCTs শরীরে দ্রুত শক্তিতে পরিণত হয়, যা ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করে এবং বিপাকক্রিয়া ঠিক করে।

২) ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে: অর্গানিক এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেল তেলের MCTs ক্ষুধা কমাতে সহায়তা করে, ফলে কম খাওয়া হয়। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণ করা বেশ সহজ হয়।

৩) হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী: এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেলে থাকা লরিক অ্যাসিড HDL (ভালো কোলেস্টেরল) বাড়ায়। এটি HDL-LDL অনুপাত উন্নত করে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় (Source: Journal of Clinical Nutrition).

৪) অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিভাইরাল গুণাগুন: নারিকেল তেলের Lauric acid শরীরে গিয়ে monolaurin তৈরি করে, যা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস ও ছত্রাক ধ্বংসে কার্যকর (যেমন: Staphylococcus
aureus, Candida albicans)।

৫) ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে: নারিকেল তেল ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

৬) মস্তিষ্কের জন্য শক্তির উৎস: এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেল তেলের MCTs থেকে তৈরি কেটোন ব্রেনের জন্য অনেক উপকারী (অ্যালজেইমার রোগীদের জন্য পরীক্ষামূলক ভাবে ব্যবহার হয়েছে)।

৭) ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে: Lauric acid ও monolaurin রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেল তেল খাওয়ার নিয়ম:

প্রতিদিনের ডায়েটে ১ টেবিল চামচ অর্গানিক এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেল তেল খাদ্য হিসেবে গ্রহণ করতে পারেন। অথবা, স্মুথি ও কাঁচা সালাদে মিক্স করে খেয়ে নিতে পারেন। এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেল তেলে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড হজম প্রক্রিয়াকে শক্তিশালী করে এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। এতে বিদ্যমান ট্রাইগিসারাইড (MCTs) হজম প্রক্রিয়া সহজ করে এবং অন্ত্রের উপকারী ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বৃদ্ধি করে। এই তেলটি এনজাইমের সাথে দ্রুত মিশে যায়, ফলে খাবার দ্রুত এবং যথাযথভাবে হজম হয়।

অর্গানিক এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেল তেলের যেমন স্বাস্থ্যগত উপকারিতা আছে, তেমনি ত্বকও চুলের যত্নেও ব্যবহার করা যায়।

অর্গানিক এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেল তেল কোথায় পাবেন?

• প্রকৃতি’র ওয়েবসাইট থেকে অনলাইনে অর্ডার করে নিতে পারবেন।
• অথবা সরাসরি প্রকৃতি – প্রাকৃতিক নিরাময় কেন্দ্র অফিসে এসে সংগ্রহ করতে পারেন।
• মূল অফিস: ২৯, বঙ্গবন্ধু অ্যাভিনিউ (৩য় তলা), গুলিস্তান, ঢাকা। প্রয়োজনে: 01710-935544 (10 AM to 7 PM)
• মিরপুর অফিস: বাসা: ৬৩ (২য় তলা), রোড: ০৪, ব্লক: বি, সেকশন-১২, মিরপুর, ঢাকা। প্রয়োজনে: 01621-030345 (10 AM to 7 PM)