ডিমের কোন অংশ বেশি উপকারী—সাদা নাকি হলুদ?
সকালের নাশতায় ডিম একটি চমৎকার খাবার। পুষ্টিগুণে ভরপুর এ খাবার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এটি প্রোটিন, ভিটামিন ও স্বাস্থ্যকর চর্বিতে ভরপুর।সাধারণত সকালের নাশতায় ড...
18
Jul
স্বাস্থ্য টিপস্
18
Jul
হলুদ-মধু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
হলুদ ও মধু শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। এ প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিকের মধ্যে রয়েছে শক্তশালী প্রদাহরোধী উপাদান। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হলুদ ও মধু একত্রে খাওয়...
15
Jul
পানি দিবে সহজ সমাধান
পানি আমাদের জীবনে অনেক গুরুত্ব বহন করে, পানি পানে আমাদের নানা রকমের অনিয়ম থাকে।এখানে কুসুম গরম পানি পানের কথা বলা হয়েছে, এতে পেটের সমস্যার সমাধান হবে, সাথে শরীরে পিএই...
15
Jul
প্রতিদিন একটা এলাচি খান।
আপনার রান্নাঘরে আপনার প্রয়োজনীয় অনেক কিছুই আছে যা সুস্বাস্থ্যের জন্য খুব জরুরী। তেমনি এলাচি।নিয়ম করে প্রতিদিন দুপুরে খাওয়ার পর একটি এলাচি খান, তারপর দেখনি কি ঘটে।
15
Jul
প্রতিদিন একটি এলাচি খান
এলাচি আমাদের শরীরে ফ্রি-র্যাডিকালস্ ধ্বংস করে এবং শরীরে ভিতরে নানান ধরণের টক্সিন থাকে তা বেড় করে দেয়।প্রতিদিন দুপুরে খাওয়ার পর একটি এলাচি চিবিয়ে খান।
15
Jul
পেটের সমস্যায় একটা এলাচি -২
যারা দীর্ঘদিন যাবত পেটে নানান সমস্যা ভুগছেন তাদের জন্য এলাচি একটি অত্যান্ত কার্যকর একটি পথ্য।আমরা বলে থাকি আপনার স্বাস্থের প্রয়োজনীয় অনেক কিছুই র...
15
Jul
পেটের সমস্যায় একটা এলাচি !
যারা দীর্ঘদিন যাবত পেটে নানান সমস্যা ভুগছেন তাদের জন্য এলাচি একটি অত্যান্ত কার্যকর একটি পথ্য।আমরা বলে থাকি আপনার স্বাস্থের প্রয়োজনীয় অনেক কিছুই রান্না ঘরে পাবেন, এরই ...
15
Jul
প্রতিদিন একটু সবুজে বসবাস।
শরীরের একটি বড় চাহিদা অক্সিজেন, এই অক্সিজেন আমরা বাতাস থেকে গ্রহন করি, আমাদের বাতাসে অক্সিজেনের চেয়ে বিষাক্ত পদার্থ বেশি থাকে।তাই প্রতিদিন একটু সবুজ থেকে অক্সিজেন গ্র...
15
Jul
অটো বাইপাস করে দেয় ‘হাসি’
প্রতিদিন মনখুলে কয়েকবার প্রাণখুলে হাসুন। হাসি এমন একটি ঔষধ যে, যার কোন মুল্য দিয়ে কেনা যাবে না। আর এর উপকার পৃথিবীতে সমস্ত ঔষধ একসাথে গুলে খাইয়ে দিলেও সমান হবে না।...
15
Jul
প্রতিদিন হাসি খুশি, ক্যামোর থেকেও বেশি।
প্রতিদিন মনখুলে কয়েকবার প্রাণখুলে হাসুন। হাসি এমন একটি ঔষধ যে, যার কোন মুল্য দিয়ে কেনা যাবে না। আর এর উপকার পৃথিবীতে সমস্ত ঔষধ একসাথে গুলে খাইয়ে দিলেও সমান হবে না।তাই...