যেসব কারণে ভিটামিন বি আমাদের প্রয়োজন
ভিটামিন বি আসলে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স। অনেকগুলো ভিটামিনের যৌগ। এখানে প্রতিটিরই রয়েছে পৃথক কার্যকারিতা।আমাদের শরীরের জন্য যে কয়টি ভিটামিন প্রতিদিন প্রয়োজন, তার মধ্যে ভিটামিন বি–এর প্রয়োজন সবচেয়ে বেশি। ভিটামিন বি হচ্ছে একটি যৌগ; এটা প...