এলাচি আমাদের শরীরে ফ্রি-র‌্যাডিকালস্‌ ধ্বংস করে এবং শরীরে ভিতরে নানান ধরণের টক্সিন থাকে তা বেড় করে দেয়।

প্রতিদিন দুপুরে খাওয়ার পর একটি এলাচি চিবিয়ে খান।