প্রাণায়াম করুন ঘরে বসেই

প্রাণ অর্থ শ্বাস রূপে গৃহিত বায়ু। যে ক্রিয়ায় দেহের প্রাণ শক্তি বৃদ্ধি পায়, ব্যাধি ও অকাল মৃত্যু জয় করা যায় তারই নাম প্রাণায়াম। রেচক,...

ওষুধের অপব্যবহার হতে পারে হৃদরোগ! মুক্তির উপায় ন্যাচারোপ্যথি ।

আপনি কি শরীর ভালো রাখতে দীর্ঘ দিন ধরে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট গোত্রের ওষুধ খান? মনে রাখবেন, হাই ডোজে দীর্ঘ দিন এ ওষুধ খেলে কিন্তু হিতে বিপরীতই...

প্রাকৃতিক উপায়ে ডায়েবেটিকস চিকিৎসা

ডায়বেটিক কি? শরীরে পুষ্টির ভারসাম্যতা বিঘ্নিত অবস্থা চলতে থাকলে একটা পর্যায় প্যানক্রিয়াস অর্থাৎ অগ্নাশয় থেকে ইনসুলিন নামক হরমোন নিঃসরণ কমে যায়। ফলশ্রুতিতে শ্বেতসার বা কার্বোহাইড্রেড,...

আদার জুসের বিস্ময়কর উপকারিতা এবং সাবধাবনতা

আমরা সাধারনত আদা রান্নায় মশলা হিসেবে ব্যবহার করে থাকি। এছাড়াও আদা আমরা অনেকে কাঁচাও খেয়ে থাকি। আদাতে আছে শারীরিক ক্রিয়াকালাপ ঠিক রাখার জন্য অপরিহার্য...

প্রাকৃতিক চিকিৎসায় সহজে রোগ নিরাময়

প্রাকৃতিক বিধান মতে, মানুষের শরীরে রোগ একটাই, তা হলো “হ্রাসকৃত অক্সিজেন, টক্সিনে ভরা, ধীরগতি সম্পন্ন দূষিত রক্ত প্রবাহ” যা আমাদের শরীরকে স্বাভাবিক চলাফেরায় বাধা...

সাইনাসের সমস্যার সমাধানে আকুপ্রেসার

সাইনাসের সমস্যায় যারা ভুগছেন, সবসময় ঠান্ডা থেকে নাক বন্ধ, প্রচন্ড মাথা ব্যথা, নাকের দুধারে ব্যথার প্রকোপের কারণে শ্বাস নিতেও কষ্ট হয়, দেহে জ্বর ভাব...

স্নায়ু রোগ ‘পারকিনসন’ যার নিরাময় হয় না ।

পারকিনসন, মস্তিষ্কের এই রোগটি সম্পর্কে সর্ব প্রথম ধারণা দেন জেমস পারকিনসন। তার নাম অনুসারেই এই নাম। সারাক্ষণ হাত-পা কাপা, শরীরের মাংসপেশি অস্বাভাবিক শক্ত হয়ে...

পায়ে পানি আসার বিভিন্ন কারণ ও প্রতিকার

দুই পা ফুলে যাওয়া বা পায়ে পানি আসা খুবই মারাত্মক রোগের লক্ষণ। এরকম লক্ষণ দেখা দিলে সতর্ক হতে হবে। শরীরের বিভিন্ন প্রয়োজনীয় অঙ্গের যেমন...

রাতে ঘুম হয় না, দিনও ভাল কাটে না, সমাধান করুন নিজেই...

অনিদ্রা হচ্ছে ঘুমের একটি রোগ যার বৈশিষ্ট্য হচ্ছে ঘুম না হওয়া বা বিভিন্ন সমস্যায় ঘুমাতে না পারা। এর ফলাফল স্বরূপ দিনের বেলায় অলসতা, দুশ্চিন্তা,...

কানের শোঁ শোঁ শব্দ, আকুপ্রেসারে সমাধান

কানে শোঁ শোঁ শব্দ অনেক কারণেই হতে পারে। যেকোনো বয়সেই এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে। শব্দ হঠাৎ করে আসে, আবার অনেক সময় চলেও যায়।...
Close