আম খাওয়ার পর রক্তনালি শিথিল হয়ে যায়, এটি রক্তচাপ কমায়

বাংলাদেশে আমের মৌসুম মে থেকে আগস্ট-এই তিন মাস। এই সময়ের মধ্যে দেশের প্রতিটি মানুষ গড়ে তিন কেজি করে আম খায়। পাকা-মিষ্টি আমের পুষ্টিগুণ অনেক,...

নীরব ঘাতক মশার কয়েল

বাহিরের বায়ূদূষণ ও নানা রকম জীবাণুর চাইতে ঘরের মধ্যে বেশি ক্ষতি হচ্ছে আপনার দেহের। এই বড় ক্ষতি করছে ঘরে জ্বালানো নীরব ঘাতক মশা তাড়াবার...

বর্ষাকালের চারটি ফলের উপকারিতা

শুরু হয়ে হয়েছে বর্ষা, কেটে গেছে বেশ ক’টা দিন। রাজধানীর জলবদ্ধতার চিরায়ত অভিশাপ নিয়ে হাজির হয়েছে বর্ষা। আষাঢ় এবং শ্রাবণ এই দুই মাস মেঘ...

কোমল পানীয় কতটা ক্ষতিকর

কয়েকদিন ধরে তাত্রা অতিরিক্ত গরম পড়ছে। এতে জনজীবন বিপর্যস্ত হয়ে পড়ছে। এই গরমে সবার মধ্যে ঠাণ্ডা কোমল পানীয় বা এনার্জি ড্রিংকস শরীরে চালান করা প্রবণতা বেড়ে...

নারকেল দুধ

গরম পড়লেই শরীরে পানির চাহিদা বাড়ে। উচ্চ রক্তচাপ কমানোসহ তৃষ্ণা মেটাতে নারকেল দুধ দারুণ কার্যকর উপায় হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, নারকেল দুধে দারুণ উপকার।...

মাটিতে বসে খাওয়ার অবিশ্বাস্য উপকার

মাটিতে বসে খেলে পাছে সম্মান যায় তাই ডাইনিং টেবিলে বসে যারা লাঞ্চ-ডিনার সেরে থাকেন, তাদের কিন্তু বেজায় বিপদ! কারণ বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে...

উচ্চ রক্তচাপ কমায় যে খাবার

ব্লাড প্রেসারে আক্রান্ত হলে একের পর এক মারণ রোগ আক্রমণ শানাতে শুরু করে। যার মধ্যে হার্টের রোগ তো রয়েছেই। রয়েছে কিডনির রোগ, চোখ এবং...

ইফতারে বা খালি পেটে ফল খেলে যে সব উপকার পাওয়া যায়

আমাদের দেশে অনেকের ধারনা খালি পেটে ফল খেলে নাকি শরীরের ক্ষতি হয়। কিন্তু বৈজ্ঞানিক গবেষণা যে একেবারে অন্য কথা বলছে। একা গবেষনায় দেখা গেছে...

গরমের শারীরিক সমস্যার ঘরোয়া টোটকা

রোজনামচার সাতকাহনেই আমাদের ঋতুযাপন। শীত, বসন্ত পেরিয়ে এখন গ্রীষ্ম। তার দীপ্ত তেজের ঝলক ব্যতিব্যস্ত করে তুলছে আমাদের । আর সেই ফাঁকে ঘামাচি আর অ্যালার্জিরা...

জন্ডিস:

আমাদের দেহের কোষে কোষে অক্সিজেন পৌঁছে দেওয়া এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় উৎপন্ন কার্বন ডাইঅক্সাইডকে ফুসফুসে ফিরিয়ে নিয়ে আসার মতো মহা গুরুত্বপূর্ণ কাজে নিয়োজিত রয়েছে রক্তের...
Close