ডাবের পানি যে ১০ রোগের ওষুধ

সারা বছর যদি নিয়ম করে ডাবের পানি খাওয়া যায় ডাবের পানি খাওয়ার ওপর গুরুত্ব দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা । একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে শুধু গরমকাল নয়, সারা...

খাদ্য নিরাপত্তা ও নিরাপদ খাদ্য

আমাদের এই জনবহুল দেশে খাদ্য নিরাপত্তা খুব জরুরী যার জন্য সরকার বেশ কিছু পদক্ষেপ নিয়ে দেশের খাদ্য নিরাপত্তার বলয় তৈরী করতে পেড়েছে, এখন আর...

চোখ দিয়ে পানি পড়া সমস্যা, সমাধান আকুপ্রেসারে

সুন্দর সুস্থ চোখ কার না কাম্য? কিন্তু সেই চোখ হতে কান্না ব্যতিত অনবরত পানি পড়তে থাকলে বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয়। এই সমস্যা থেকে সহজেই...

ছোলা খেলে যেসব রোগ ধারে কাছেও আসবে না

ছোলায় রয়েছে প্রচুর মাত্রায় আয়রন, সোডিয়াম এবং সেলেনিয়াম। সেই সঙ্গে রয়েছে আরও বেশ কিছু উপকারি উপাদান, যা মস্তিষ্ক থেকে হার্ট, কিডনি থেকে লাং, শরীরের...

রাতে ঘুম হয় না, দিনও ভাল কাটে না, সমাধান করুন নিজেই...

অনিদ্রা হচ্ছে ঘুমের একটি রোগ যার বৈশিষ্ট্য হচ্ছে ঘুম না হওয়া বা বিভিন্ন সমস্যায় ঘুমাতে না পারা। এর ফলাফল স্বরূপ দিনের বেলায় অলসতা, দুশ্চিন্তা,...

রোগের নাম আর্থ্রাইটিস ব্যথা বেদনা জীবনের বিষ !!

হাতপায়ের গিরা গিরায় ব্যথা, জয়েন্টগুলো মাঝে মাঝে ফুলে যায়, ব্যথার ঔষধ খেলে কিছু কমে কিন্তু কয়েকদিন পর আবার ফিরে আসে, বৃষ্টি, মেঘলা, শীতে ব্যথা...

প্রাকৃতিক উপায়ে ডায়েবেটিকস চিকিৎসা

ডায়বেটিক কি? শরীরে পুষ্টির ভারসাম্যতা বিঘ্নিত অবস্থা চলতে থাকলে একটা পর্যায় প্যানক্রিয়াস অর্থাৎ অগ্নাশয় থেকে ইনসুলিন নামক হরমোন নিঃসরণ কমে যায়। ফলশ্রুতিতে শ্বেতসার বা কার্বোহাইড্রেড,...

হাঁপানি হলে যা করবেন, আকুপ্রেসার উত্তম

হাঁপানির পরিচয় হাঁপানি রোগটির সাথে কমবেশি সবাই পরিচিত। হাঁপানি বলতে আমরা বুঝি শ্বাসপথে বায়ু চলাচলে বাধা সৃষ্টির জন্য শ্বাসকষ্ট। হাঁপানির প্রধান তিনটি লক্ষণ হলো- প্রথমে...

সূর্যের আলোয় আছে সুস্থতা

শীত আসছে। আবহাওয়া শীতল হচ্ছে, দিন ছোট হচ্ছে। এসময় আপনার শরীর প্রয়োজনীয় ভিটামিন ডি থেকে বঞ্চিত হচ্ছে না তো? সূর্যরশ্মিতে আছে ভিটামিন ডি, এটা...

মাথাব্যথা হরেক রকম, আপনার কোনটি? সমাধানে আকুপ্রেসার

জীবনে কখনো মাথাব্যথায় ভোগেননি, এমন মানুষ মেলা কঠিন। মাথাব্যথা একটি কষ্টদায়ক এবং বিরক্তিরকর সমস্যা। মাথাব্যথার ধরন ও কারণ সব সময় এক রকম নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে,...
Close