প্রতিদিন খেতে হবে একটা করে কলা! রক্তচাপ কমবে ।

গত কয়েক দশকে আমাদের দেশে ব্লাড প্রেসারের মতো রোগের প্রকোপ চোখে পরার মতো বৃদ্ধি পেয়েছে। পরিসংখ্যান বলছে প্রতি ৮ জনের মধ্যে ১ জন ব্লাড...

এক মধু ! কত কিছু করে ।

পুষ্টিগুণ ও উপাদেয়তার দিকটি বিবেচনা করে যদি আমরা খাবারের একটি তালিকা করি, সে তালিকার প্রথম সারিতেই থাকবে ‘মধু’র নাম। এটি শরীরের জন্য উপকারী এবং...

নারীর নীরব কষ্টের নাম এন্ডোমেট্রিওসিস

এন্ডোমেট্রিওসিস নারীদের এমন এক বেদনাদায়ক সমস্যা, যাকে সমুদ্রে ডুবে থাকা বরফখণ্ডের সঙ্গে তুলনা করা যায়। এর যতখানি প্রকাশিত, তার বেশিটাই থাকে লুক্কায়িত। জরায়ুর সবচেয়ে ভেতরের...

সাপ্লিমেন্ট খেয়েই যাচ্ছেন? লাভের চেয়ে ক্ষতি হচ্ছে না তো?

ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট দিনরাত নিয়ম করে যাঁরা খান, তাঁরা কিন্তু যে কোনও সাপ্লিমেন্ট ছাড়াই পেতে পারেন আপনার প্রয়োজনীয় ভিটামিনটি। টানা অফিস করে ক্লান্ত লাগছে, মাঝে...

এপসম সল্ট কি? সাথে এই লবণের ১০টি অজানা গুণ

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে নানান সমস্যা লেগেই আছে। ছোটখাটো অসুখ বা রোগের জন্যে আমরা অনেক সময়েই ঘরোয়া টোটকা কাজে লাগিয়ে থাকি যার সুফল আমরা হাতেনাতে...

নিকটাত্মীয়ের মধ্যে বিয়েতে কি অস্বাভাবিক সন্তান জন্মায় !

বিশ্বব্যাপী প্রায় এক বিলিয়ন জনগোষ্ঠীতে নিকটাত্মীয়ের মধ্যে বিবাহের চল রয়েছে, যেখানে প্রতি তিনটি বিয়ের একটি ঘনিষ্ঠ আত্মীয়ের মধ্যে হয়ে থাকে। বর্তমানে মধ্যপ্রাচ্য, ইরান ও...

কীভাবে বুঝবেন হৃদ্‌রোগের ঝুঁকিতে আছেন?

সুস্থ–সবলভাবে ঘুরে বেড়াচ্ছেন কেউ, কোনো সমস্যা নেই, একদিন হঠাৎ শোনা যায় তাঁর ‘ম্যাসিভ হার্ট অ্যাটাক’ হয়ে গেছে। সমস্যা হলো এমন ঘটনা ঘটে যাওয়ার আগে...

খাদ্যের জোগান অনিশ্চিত হয়ে পড়বে

৯ মার্চ নর্থ সাউথ বিশ্ববিদ্যালয়ে আয়োজিত এক বক্তৃতায় বাংলাদেশ সফররত নোবেলজয়ী চিকিৎসাবিজ্ঞানী রিচার্ড জন রবার্টস বলেছেন, জিনগত পরিবর্তন করা ফসল উদ্ভাবন ও প্রসারে বাংলাদেশ...

রাতে দেরিতে ঘুম, সকালে দেরিতে ওঠা বাড়ায় মৃত্যুঝুঁকি

যারা রাতে দেরি করে ঘুমাতে যান এবং সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠেন তাদের অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে। সম্প্রতি একটি গবেষণায় এমনটিই জানা...

হার্ট অ্যাটাক থেকে মুক্তি পেতে আকুপ্রেসার ও সুষম খাদ্য !

বিশ্বে মানুষের মৃত্যুর সবচেয়ে বড় কারণগুলোর একটি হার্ট অ্যাটাক। বলা হয় বিশ্বে এক তৃতীয়াংশ মৃত্যুর জন্যে দায়ী হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ। বাংলাদেশেও হার্ট অ্যাটাক...
Close