কাঁঠালের বীচি খেলে যে অসুখ গুলো দূর করে

কাঁঠালের বীচি খেলে শরীরের কোনও ক্ষতি তো হয়ই না, উল্টে অনেক উপকার মেলে। আসলে কাঁঠালের বীচিতে রয়েছে থিয়ামিন, রাইবোফ্লেবিন নামে দুটি উপাদান, যা দেহে...

যে ফল খেলে মানুষের ত্বক ফর্সা করে !

ফর্সা এবং উজ্জ্বল ত্বকের অধিকারী হয়ে উঠতে কে না চায় ! তাই তো সবাই নানাভাবে চেষ্টা চালিয়ে যান। কেউ সফল হন, বেশিরভাগই হন না।...

Wheatgress Juice যে পানীয় সারিয়ে তুলছে বেশির ভাগ অসুখ

আধুনিক জীবনে অসুখের শেষ নেই। হাজার রকম অসুখে লক্ষ লক্ষ ওষুধ। সারা দিনে মনে করে, নিয়ম মেনে ওষুধ খাওয়ার চক্করের যেন শেষ নেই! তবে...

কোল্ড ড্রিংক্স নয় লেবু সরবত দিয়ে আপ্যায়ন করুন ।

নিয়মিত লেবুর শরবত খাওয়া শুরু করলে ছোট-বড় কোনও রোগই ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না। সেই সঙ্গে মেলে আরও অনেক উপকার। একটু নিয়ম মেনে লেবু...

আম খাওয়ার পর রক্তনালি শিথিল হয়ে যায়, এটি রক্তচাপ কমায়

বাংলাদেশে আমের মৌসুম মে থেকে আগস্ট-এই তিন মাস। এই সময়ের মধ্যে দেশের প্রতিটি মানুষ গড়ে তিন কেজি করে আম খায়। পাকা-মিষ্টি আমের পুষ্টিগুণ অনেক,...

কোমল পানীয় কতটা ক্ষতিকর

কয়েকদিন ধরে তাত্রা অতিরিক্ত গরম পড়ছে। এতে জনজীবন বিপর্যস্ত হয়ে পড়ছে। এই গরমে সবার মধ্যে ঠাণ্ডা কোমল পানীয় বা এনার্জি ড্রিংকস শরীরে চালান করা প্রবণতা বেড়ে...

নারকেল দুধ

গরম পড়লেই শরীরে পানির চাহিদা বাড়ে। উচ্চ রক্তচাপ কমানোসহ তৃষ্ণা মেটাতে নারকেল দুধ দারুণ কার্যকর উপায় হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, নারকেল দুধে দারুণ উপকার।...

মাটিতে বসে খাওয়ার অবিশ্বাস্য উপকার

মাটিতে বসে খেলে পাছে সম্মান যায় তাই ডাইনিং টেবিলে বসে যারা লাঞ্চ-ডিনার সেরে থাকেন, তাদের কিন্তু বেজায় বিপদ! কারণ বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে...

উচ্চ রক্তচাপ কমায় যে খাবার

ব্লাড প্রেসারে আক্রান্ত হলে একের পর এক মারণ রোগ আক্রমণ শানাতে শুরু করে। যার মধ্যে হার্টের রোগ তো রয়েছেই। রয়েছে কিডনির রোগ, চোখ এবং...

ইফতারে বা খালি পেটে ফল খেলে যে সব উপকার পাওয়া যায়

আমাদের দেশে অনেকের ধারনা খালি পেটে ফল খেলে নাকি শরীরের ক্ষতি হয়। কিন্তু বৈজ্ঞানিক গবেষণা যে একেবারে অন্য কথা বলছে। একা গবেষনায় দেখা গেছে...
Close