মানুষের বুদ্ধির বিকাশ ঘটায় যে খাবার

মানুষের বুদ্ধি বিকাশে খাবার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ন ফ্যাক্টর। মজার বিষয় হল বুদ্ধি সব সময় আমরা জন্মসুত্রে আমরা পাই না। বুদ্ধির বিকাশ ঘটাতে হয়। এজন্য শিশুকাল...

অবশ্যই তেঁতুল খাবেন

বেশ কিছু গবেষণায় দেখা যায় শরীরের একাধিক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের কর্মক্ষমতা বাড়াতে তেঁতুলের জুড়ি মেলা ভার। আসলে এর শরীরে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান দেহের অন্দরে প্রদাহ...

অানারস যেসব অসুখের ওষুধ

বেশ কিছু গবেষণা দেখা গেছে আনারস শরীরে এমন কিছু উপকারি উপাদানের মাত্রা বাড়তে শুরু করে, যার প্রভাবে ত্বকের ভেতরে কোলাজেনের উৎপাদন চোখে পরার মতো...

ফুসফুস ও ক্যান্সারের মহৌষধ গোলমরিচ

গোল মরিচ সারা দুনিয়ায় জনিপ্রয় মশলা। এমনটা হওয়ার পিছেন মূল কারণ এর স্বাদ এবং এর নানাবিধ শারীরিক উপকারিতা। এই কালো মশলাটি শরীরে প্রবেশ করার...

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে যা খাবেন

গরম কাল এসে পড়েছে। তাপমাত্রা বৃদ্ধি পয়েছে, তাতে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে না পারলে নানা অসুখ বাসা বাধতে পারে। এক্ষেত্রে একদিকে যেমন সানস্ট্রোকের আশঙ্কা বৃদ্ধি...

গরমে লাউ খাওয়া যে কারনে জরুরি

লাউ অত্যন্ত পরিচিত সবজিটি। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, বি এবং ডি, সেই সঙ্গে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ফোলেট, আয়রন এবং পটাশিয়ামও রয়েছে প্রচুর মাত্রায়,...

যে সব রোগের ওষুধ হিসাবে কাজ করে মুলো

সাদা রঙের দেখতে সবজিটির কী গুণ থাকতে পারে, তা নিয়ে অনেক প্রশ্ন। গবেষণা বলছে মুলোর শরীরে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক, কপার, ফলেট, ক্যালসিয়াম,...

ছোলা খেলে যেসব রোগ ধারে কাছেও আসবে না

ছোলায় রয়েছে প্রচুর মাত্রায় আয়রন, সোডিয়াম এবং সেলেনিয়াম। সেই সঙ্গে রয়েছে আরও বেশ কিছু উপকারি উপাদান, যা মস্তিষ্ক থেকে হার্ট, কিডনি থেকে লাং, শরীরের...

ক্যান্সার নিরাময়ে বাদামের অবিশ্বাস্য গুন

ইয়েল ইউনির্ভাসিটি ক্যান্সার সেন্টারের গবেষকদের করা এক গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত এক মুঠো করে বাদাম খাওয়া শুরু করলে কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা একেবারে...

কোল্ড ড্রিঙ্কস যে কারনে নারী ও পুরুষের সন্তান ধারন ক্ষমতা নষ্ট...

মেয়েদের শরীরেও এমন কিছু নেতিবাচক পরিবর্তন হতে শুরু করে সাম্প্রতিক গবেষণায় চিকিৎসকেরা জানতে পেরেছেন স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে কারও যদি প্রতিদিন কোল্ড ড্রিঙ্ক খাওয়ার অভ্যাস থাকে,...
Close