বিশুদ্ধ পানি সর্ব রোগের নিরামক

মানুষের দেহ প্রধানত পানি, ভিটামিন এবং মিনারেল দ্বারা পরিচালিত সুপার মেশিন। মানব দেহের ওজনের ৭২% শতাংশ পানি ৮ শতাংশ নানা রকম ভিটামিন এবং মিনারেল।...

রাতে ঘুম হয় না, দিনও ভাল কাটে না, সমাধান করুন নিজেই...

অনিদ্রা হচ্ছে ঘুমের একটি রোগ যার বৈশিষ্ট্য হচ্ছে ঘুম না হওয়া বা বিভিন্ন সমস্যায় ঘুমাতে না পারা। এর ফলাফল স্বরূপ দিনের বেলায় অলসতা, দুশ্চিন্তা,...

প্রাণায়াম করুন ঘরে বসেই

প্রাণ অর্থ শ্বাস রূপে গৃহিত বায়ু। যে ক্রিয়ায় দেহের প্রাণ শক্তি বৃদ্ধি পায়, ব্যাধি ও অকাল মৃত্যু জয় করা যায় তারই নাম প্রাণায়াম। রেচক,...

মাথাব্যথা হরেক রকম, আপনার কোনটি? সমাধানে আকুপ্রেসার

জীবনে কখনো মাথাব্যথায় ভোগেননি, এমন মানুষ মেলা কঠিন। মাথাব্যথা একটি কষ্টদায়ক এবং বিরক্তিরকর সমস্যা। মাথাব্যথার ধরন ও কারণ সব সময় এক রকম নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে,...

লিভারের রোগ প্রতিরোধের সহজ উপায়

যকৃৎ (লিভার) শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। যকৃৎ কোনো রোগে আক্রান্ত হলে পুরো শরীরের ওপর তা নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। শরীরের আয়রন, চিনি এবং চর্বির বিপাকে...

কানের শোঁ শোঁ শব্দ, আকুপ্রেসারে সমাধান

কানে শোঁ শোঁ শব্দ অনেক কারণেই হতে পারে। যেকোনো বয়সেই এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে। শব্দ হঠাৎ করে আসে, আবার অনেক সময় চলেও যায়।...

প্রতিদিন দুটি তুলসীপাতা খান !

তুলসীপাতাকে ভেষজের রানী বা মা বলা হয়। এই ছোট্ট পাতাটি বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। এটি মাথাব্যথা,...

ডাবের পানি যে ১০ রোগের ওষুধ

সারা বছর যদি নিয়ম করে ডাবের পানি খাওয়া যায় ডাবের পানি খাওয়ার ওপর গুরুত্ব দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা । একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে শুধু গরমকাল নয়, সারা...

হাত তালি দেয়ার ১০টি উপকারিতা

আমাদের জীবনের আনন্দদায়ক ও ভালো জিনিসগুলো যেমন- প্রমোশন, ভালো রেজাল্ট, কোন দিবসের উদযাপন এবং আরো অনেক কিছুর সাথে যুক্ত হাততালি দেয়া। মোট কথা আমাদের...

ঠান্ডা লাগা থেকে সেরে উঠতে যা করতে হবে, আকুপ্রেসার খুব কার্যকর।

আবহাওয়া বদলানোর সময় এটি। ধীরে ধীরে শীতের পরশ পড়তে শুরু করেছে। সারাদিন না হলেও রাতের দিকে হালকা আমেজ অনুভূত হতে শুরু করেছে। দিন যত...
Close