দাড়িঁয়ে পানি খেলে যে সব জটিল অসুখ হতে পারে

জীবনের উৎস হল পানি। তাই পানি ছাড়া বেঁচে থাকা অসম্ভব । কিন্তু আমরা অনেকে জানিনা পানি পানের সঠিক পদ্ধতি । পরিসংখ্যান বলছে, বিশ্বের প্রায়...

মাটিতে বসে খাওয়ার অবিশ্বাস্য উপকার

মাটিতে বসে খেলে পাছে সম্মান যায় তাই ডাইনিং টেবিলে বসে যারা লাঞ্চ-ডিনার সেরে থাকেন, তাদের কিন্তু বেজায় বিপদ! কারণ বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে...

কোল্ড ড্রিঙ্কস যে কারনে নারী ও পুরুষের সন্তান ধারন ক্ষমতা নষ্ট...

মেয়েদের শরীরেও এমন কিছু নেতিবাচক পরিবর্তন হতে শুরু করে সাম্প্রতিক গবেষণায় চিকিৎসকেরা জানতে পেরেছেন স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে কারও যদি প্রতিদিন কোল্ড ড্রিঙ্ক খাওয়ার অভ্যাস থাকে,...

বিস্ময়কর মস্তিষ্ক

একুশ শতকের বিজ্ঞানের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হচ্ছে মানুষের মস্তিষ্ককে সঠিকভাবে জানা ও বোঝা। আমাদের ঘাড়ের ওপর চড়ে বসা মাত্র ১.৩০ কেজি ওজনের এই মানবমস্তিষ্ক...

লবণ কিন্তু ঘাতকও !

বাংলাদেশে ১৫ শতাংশ মানুষ উচ্চরক্তচাপে ভুগছে এর প্রধান কারণ প্রয়োজনের অতিরিক্ত লবণ। বাংলাদেশে মোট অসুস্থ মানুষের ৬১ শতাংশ হৃদরোগ, ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি...

ঘুম নিয়ে টেনশন, ঔষধ ছাড়া ঘুম আসেনা, ঘুমের জন্য সহজ নিয়ম

অনিদ্রা রোগ বর্তমানে শহুরে ব্যস্ত এবং উচ্চ শ্রেণীর মানুষের মধ্যে বেশী পরিলক্ষিত হয়। রোগ এতই ব্যাপক যে স্বল্প ডোজের ঘুমের ঔষধে কাজ না হওয়ায়...

চোখের যত্ন নিন, চোখকে ভাল রাখুন

চোখও ক্লান্ত হয়। দৃষ্টি হয় ঝাপসা। গবেষকেরা বলেন, দৃষ্টিশক্তি সুরক্ষায় অবশ্যই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে এবং পুষ্টিসম্পন্ন খাবার খেতে হবে। পাশাপাশি চোখের ধকলের...

কিডনি সু্স্থ রাখার উপায়, অসুস্থ কিডনির সুস্থ করার উপায়।

কিডনি মানব দেহের ফিল্টার মানুষের দেহে মটরশুটি বিচির মতো দেখতে ছোট দুটি কিডনি থাকে যার অবস্থান পিঠের নিচের দিকে এর আয়তন লম্বায় ১০ সি.এম (৪")...

পাখি পর্যবেক্ষণ মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

পাখি পর্যবেক্ষণ মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারীপাখি পর্যবেক্ষণ মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মানসিক চাপ ও বিষণ্নতা থেকে মুক্তি দিতে বেশ কার্যকর ভূমিকা রাখে পাখি পর্যবেক্ষণ।...

কোমরব্যথা হলে আকুপ্রেসার ও ব্যায়াম অনেক কার্যকর।

কোমর ও ঘাড়ব্যথার রোগীর সংখ্যা আমাদের দেশে দিন দিন বেড়েই চলছে। ঘাড় ও কোমরব্যথার অন্যতম কারণ হলো অসচেতনতা। একটু সচেতন হলে এই ব্যথা থেকে...
Close